DEPORTE MASCULINO Y FEMENINO . EL ESFUERZO DEL DEPORTISTA

2º

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4º NIVEL

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ENTORNO(ORIENTACIÓN, EDUCACIÓN VIAL)

ORIENTACIÓN

EDUCACIÓN VIAL

VOLEIBOL

 VOLEIBOL

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1. EQUIPO Y PUNTUACIÓN:

Se juega con dos equipos de 6 jugadores en  la cancha. Los partidos de voleibol se disputan al mejor de cinco set, para ganar un set, un equipo debe llegar a 25 puntos con una diferencia mínima de 2 puntos. En el momento en que uno de los dos equipos acumula tres sets ganados, gana el partido y se da por concluido el enfrentamiento. Si ambos equipos ganan dos sets cada uno, se juega un quinto set, y este se juega a 15 puntos.

2. ROLES DE LOS JUGADORES:

Zagueros: juega en la zona trasera del campo( zona de defensa).

Libero: es un jugador especializado en la defensa, usa uniforme diferente al resto, no puede atacar ni hacer saques, solo recibe y pasa la pelota.

Atacantes: Colocador o armador, central o bloqueador, rematadores o puntas.

Saqueador o servidor: Todos pasan por esa posición.

3. TIPOS DE GOLPEOS:

• Toque de antebrazo
• Toque d dedos

4. FALTAS COMUNES

• Si el balón toca el suelo dentro del propio campo.
• Si el balón acaba fuera de la pista de juego. El contacto con la red, postes o varillas por la parte exterior a las bandas laterales es también fuera.
• Si se supera el número de tres toques permitidos sin haber pasado el balón al campo contrario, o si un mismo jugador toca dos veces seguidas el balón.
• Si el toque del balón es incorrecto y hay retención o acompañamiento (dobles en este caso).
• Si un jugador zaguero ataca más allá de la línea de ataque. El líbero no puede participar de ningún modo en el bloqueo y tiene restringido el ataque.
• Si un jugador penetra el campo contrario por debajo de la red interfiriendo con el juego del contrario, o si un pie traspasa completamente la línea central.
• Si se produce contacto con la red.
• Si al momento del servicio, el jugador pisa o traspasa la línea de la cancha.

5. ROTACIONES

Se rota cuando se arrebata el saque al contrario, los seis jugadores tienen que rotar su posición en el campo en el sentido de las agujas del reloj. EL jugador de la zona delantera derecha ( posición 2) pasa la zona zaguera derecha(posición 1).

FLOORBALL(HOCKEY)

 

FLOORBALL

DEPORTE DE PELOTA JUGADO CON EL STICK COMO IMPLEMENTO
El floorball es un deporte muy parecido al hockey. Con el uso del stick, los jugadores tienen el objetivo de introducir la bola dentro de la portería contraria – metiendo gol – , ganando el equipo que más goles consigue.

IGUALDAD Y COOPERACIÓN
El equipo está formado por 4 jugadores más el portero. Los jugadores tienen funciones de ataque y defensa. Es importante el cambio de roles (jugador y portero) para que los alumnos experimenten cada situación y los equipos deben ser mixtos.

Reglas básicas

Aunque las reglas expuestas son las oficiales, como maestros, deberemos adaptarlas en función del número de jugadores, las dimensiones de la pista donde vayamos a jugar y los materiales y recursos de los que dispongamos.

Para muchas de las reglas del floorball se marca una diferencia respecto a la edad de los jugadores. En este caso, como el uso que se pretende dar es para edad escolar, las reglas expuestas son directamente las que son acordes a la etapa escolar.

Terreno de juego

El terreno es de 24 metros de largo por 15 de ancho. El área de portería es de 4 metros de largo por 3 de ancho. Las porterías están separadas del fondo del terreno de juego por una distancia de 3 metros.

El material

Un stick por jugador (excepto el portero), de plástico duro y con longitud de aproximadamente 1 metro.

Una bola hueca y con agujeros.

Duración del partido

Dos periodos de 20 minutos, con descanso de 5 minutos.

El equipo

Cada equipo está formado por 4 jugadores de campo y un portero.

Los jugadores de campo usarán el stick pero no el portero.

El portero no puede salir del área, pero puede tocar, sujetar, lanzar y dirigir la bola con cualquier parte del cuerpo. No obstante, debe jugar la bola en un máximo de 3 segundo o hay penalización. Esta penalización consiste en un lanzamiento libre desde la línea del área de gol.

Acciones permitidas

• Golpear o dirigir la bola con los dos lados del stick.

• Parar la bola con el stick, el pie o el pecho.

• Dirigir la bola con el pie hacia su propio stick.

• Quitar la bola a un adversario sin golpear su stick.

• Meter el stick en el área de gol.

Acciones NO permitidas (castigadas con lanzamiento libre)

• El atacante no puede entrar en el área de gol.

• Levantar el stick por encima de la rodilla.

• Parar la bola con las manos o la cabeza.

• Pasar la bola con el pie.

• Empujar o golpear a un adversario.

PICHI-BÉISBOL. DEPORTE ALTERNATIVO O ADAPTADO

PICHI-BÉISBOL. DEPORTE ALTERNATIVO O ADAPTADO
Es un deporte alternativo en el que participan dos equipos mixtos, cada uno compuesto por 6 u 8 jugadores. 

Cada equipo desempeña un rol diferente:Atacantes(bateador o corredor) Defensores(pitcher o defensores)

OBJETIVO DEL JUEGO :

Golpear un balón o pelota con el pie, brazo o el bate, y avanzar por las diferentes bases para lograr una carrera. Cada carrera es un punto, pero si consigue pasar todas las bases en un lanzamiento puntúa doble.

TERRENO DE JUEGO:

El campo puede ser en forma de rectángulo o diamante. Y puede tener desde 4 a 6 bases.
REGLAS BÁSICAS

1. Cada bateador tiene 3 lanzamientos o "stricke" y si no consigue darle a la bola queda eliminado. Si esto ocurre a 3 bateadores habrá cambio de turno.

2. El pichi debe lanzar la pelota por abajo de la cintura e intentar que se cuele en un cubo imaginario al lado del lanzador.

3. El pichi tiene 3 lanzamientos o "bola", que es cuando la pelota no es bateada porque iba mal lanzada. Para ello el bateador no puede mover el bate ni tocar con él la pelota. Si esto ocurre puede pedir cambio de pichi y se resta un punto a su equipo defensor.

4. Si la pelota no pasa una distancia mínima de 5 metros de la zona de lanzamiento no es válido.

5. Un corredor sólo podrá abandonar su base si el bateador golpea bien su bola.

6. Los corredores NO pueden adelantar a otros compañeros en las carreras NI parar dos en la misma base, siendo el último eliminado.

7. Si la pelota llega al pichi antes de que el corredor llegue a una base quedará eliminado.

8. Hay cambio de turno si el equipo defensor atrapa la bola en el aire.

9. Gana el equipo que anote más puntos después de lanzar todos los atacantes.

10. Cuando el bateador lanza la pelota lo suficientemente lejos para pasar por todas las bases en una carrera se llama HOME RUN Y PUNTÚA DOBLE.

 COMPRENSIÓN LECTORA

https://www.liveworksheets.com/es/w/es/lengua-castellana/123680

https://www.liveworksheets.com/es/w/es/lengua-castellana/145993

REGLAS DE BALONCESTO

BALONCESTO

1. EQUIPOS Y ROLES DE LOS JUGADORES

Los equipos están compuestos por doce jugadores de ellos únicamente CINCO pueden jugar contemporáneamente en la cancha.

Base: Por lo general es el jugador de menos altura del equipo es el encargado de montar y crear el juego.

Escolta: Jugador muy ágil encargado del lanzamiento de 3 puntos.

Alero:  Se conoce como al jugador más versátil combinando velocidad y fortaleza.

Ala-Pívot : Se encarga del ataque, suelen correr a gran velocidad para anotar cerca del aro.

Pívot  El jugador pívot suele ser el más alto de todos los jugadores de baloncesto. Se encarga de capturar rebotes y bloquear tiros del equipo contrario.

 2. REGLAS  Y FALTAS EN BALONCESTO.

• El tiempo de juego es de 4 cuartos partes de 10 minutos.
• El periodo máximo de posesión es de 24 segundos lo cual ralentiza un poco el juego.
• Un tiro libre convertido vale 1 punto

• Un tiro de campo dentro del perímetro vale 2 puntos.

• Un tiro realizado fuera del perímetro vale 3 puntos. 

• A partir de la quinta falta de equipo, el equipo contrario comenzará con 2 tiros libres cada vez que cometan una falta personal.

• Si un jugador recibe el balón y levanta los dos pies del suelo antes de botar cometerá una infracción llamada PASOS. También si corres con la pelota en las manos sin botarla (más de 2 pasos). 

• Si un jugador recibe el balón, lo bota, lo coge y lo vuelve a botar, cometerá una infracción llamada DOBLES. También si botas la pelota con las dos manos a la vez. 

•  Campo atrás: si estabas atacando ya en el campo contrario y retornas la pelota al

propio.

• Si en el final del partido con el reloj casi a cero se realiza un tiro este será valido si el balón ha salido de las manos del jugador antes de que sonara la bocina. De otra forma será anulado.

• Si un jugador agrede físicamente a un contrario se cometerá una falta antideportiva y el equipo agredido tendrá derecho a 2 tiros libres o a 2 tiros libres y posesión del balón depende de la agresión.

• Si un jugador insulta replica o agrede al árbitro este tendrá derecho a pitar una técnica que esta sancionado con lo mismo que las faltas antideportivas. También se puede pitar técnica al entrenador, al banquillo por los mismos motivos que a los jugadores.

• Si un jugador comete 5 faltas será eliminado del partido.

FALTAS PERSONALES

Se producen cuando tocas, empujas o golpeas a un jugador

del otro equipo. Se sancionan con:

*Saque desde la línea de banda o de fondo más cercana por parte del otro equipo.

*Dos tiros libres si el jugador estaba tirando a canasta.

*Tres tiros libres si el jugador estaba lanzando más allá de la línea de 6,75m

FALTAS DE EQUIPO

Se producen cuando, en un cuarto del partido, los jugadores de un equipo totalizan 4

faltas personales. Todas las faltas que se cometan a partir de ese momento serán

sancionadas con dos tiros libres

FALTAS ANTIDEPORTIVAS

Son agresiones a un contrario, o faltas personales realizadas intencionadamente. Se

cuentan como una falta personal al jugador que la ha cometido. Además, se sancionan

con 2 tiros libres y la posesión de la pelota para el equipo que ha recibido la falta.

FALTAS TÉCNICAS

Son acciones en las que un jugador o un entrenador comete una falta de respeto a los

contrarios o a los árbitros. Se cuentan como una falta personal al jugador que la ha

cometido y se sancionan con 1 tiro libre (si el jugador está en la pista) o 2 tiros libres (si

se señala a alguien del banquillo)